Pristupi i tretmani
Brain Gym
Kome je Brain Gym namenjen?
Brain Gym metoda može biti korisna za svako dete – kao dodatni podsticaj za razvoj veština neophodnih za uspešno učenje ili kao pomoć u prevazilaženju teškoća vezanih za pažnju, koncentraciju, anksioznost, stres ili neki drugi razlog koji može biti prepreka uspešnom učenju.
Za postizanje željenih rezultata u ovom programu, važno je redovno, svakodnevno vežbati, zato se u program najčešće uključuju i roditelji, kao pomoć i podrška detetu. Brain Gym vežbe korisne su i za odrasle – praksa pokazuje da su roditelji koji su radili vežbe sa svojom decom postajali opušteniji, imali niži nivo stresa i bolji kvalitet sna, efikasnije su planirali svoje dnevne obaveze i uspešnije rešavali konflikte.
Šta se dešava kada se dete uključi u Brain Gym tretman?
Tokom tretmana dete izvodi jednostavne, strukturisane pokrete – vežbe se prilagođavaju uzrastu i mogućnostima deteta, rad je nenametljiv, prijatan i često doživljen kao igra. Kroz pokret se podstiče saradnja leve i desne strane mozga, jačaju se veze između tela, emocija i kognitivnih funkcija.
Karakteristika ovih aktivnosti jeste da su kratke i da ih možemo izvoditi i u manjem prostoru. Program podrazumeva zabavne pokrete koji su osmišljeni tako da aktiviraju mozak – otuda naziv „Brain Gym”.
Ideja kretanja u svrhu učenja nije zamišljena radi nasumičnog, nesputanog ponašanja. Učenje koje se bazira na pokretu zahteva izrazito strukturisane, ciljane pokrete i najčešće rezultira usklađenošću misli i aktivnosti, tako da učenje započinje samo od sebe. Zapravo, nekoliko minuta aktivnosti Brain Gym-a pomaže učenicima u pripremi za mirno sedenje, pažljivo slušanje i usredsređenost na novo učenje.
Rad može biti individualan ili u manjim grupama, u zavisnosti od potreba deteta.
Koji su benefiti Brain Gym programa?
Zašto je Brain Gym važan?
Savremena deca često imaju manje prirodnog kretanja, više vremena provode u statičnim položajima i suočavaju se sa većim zahtevima učenja u ranom uzrastu. Brain Gym pomaže da se mozak i telo povežu, kako bi dete moglo da iskoristi svoje pune potencijale. Kada su moždane funkcije bolje organizovane, dete lakše sluša, razume, pamti, govori, piše i uči.
Brain Gym ne zamenjuje druge tretmane, već ih efikasno dopunjuje.
26 aktivnosti
Osnovnih 26 vežbi u Brain gym-u podeljene su u tri grupe:
- Veštine organizacije i planiranja koje uključuju postavljanje ciljeva, planiranje i praćenje sopstvenog kretanja ka cilju. Preduslov za ove veštine su stanje fizičke i emotivne uravnoteženosti.
- Veštine fokusiranja i učestvovanja uključuju usmeravanje pažnje, razumevnje i preuzimanje inicijtive.
- Veštine komunikacije i obrade uključuju podsticanje senzo-motorne koordinacije i obradu informacija koje su potrebne za čitanje, pisanje, slušanje i govor.
Brain Gym aktivnosti organizovane su u četiri kategorije:
- Energetske vežbe
- produbljivanje stavova
- aktivnosti izduživanja
- pokreti preko središnje linije tela
koje odgovaraju trima primarnim vrstama pokreta koje ljudi nauče: stabilizaciji, pokretnosti i upravljanju. Te tri vrste pokreta, koje doprinose fizičkim veštinama učenja, zajednički rade kako bi omogućili prostornu orjentaciju koja omogućava fleksibilnost pažnje u tri smerna polja: gore-dole, levo-desno, napred-nazad.